السكريات تحث خلايا الدماغ على إنتاج "الدوبامين" هرمون المتعة والإبتهاج.. ولكن ؟!

أنت، ماذا تُفَضِّل: المزاج ؟، أم الصحة ؟، أم النعمتين معاً ؟.

أنت، تتناول السكاكر لتحسين مزاجك، وهذا صحيح 100 % !!

فالسكريات تحث خلايا الدماغ على إنتاج "الدوبامين" هرمون المتعة والإبتهاج؛

لكنك حين تتناول السكريات المكررة والمنتجات السكرية المصنعة فأنت تدخل إلى جسمك - مع المتعة والابتهاج - كتلة ضخمة من السموم الممرضة التي ستتراكم في جسمك إلى حين تصبح مؤهلة للفتك به ؟!

أما حين تتناول الفواكه الموسمية الطازجة، فأنت تُدخِل مع المتعة والابتهاج مضادات الأمراض من فيتامينات ومضادات أكسدة (راجع التفاصيل).

فكن عاقلاً وتحلى بالفواكه الموسمية الطازجة الغنية بكملات الصحة وتحسين المزاج.. وتخلا عن السكريات الفارغة من أي مضمون غذائي والمثقلة بالسموم الجالبة للأمراض.. فليس أخطر من "السم في العسل" !!

28/3/2014

Hit Counter