اختبار ذكي لوزن ومقاييس الجسم من إعداد خبير التجميل الأستاذ علي منصور

شاهدي الرسم التوضيحي مع الشرح

      العمر:  

 
وزن الجسم الحالي (كلغ):

 

   الوزن المثالي المناسب: كلغ               فرق الوزن: كلغ              وزن الدهون في جسمك: كلغ

الطول (سم) :  

     نسبة الدهون في جسمك%

 المعدلات الطبيعية لنسبة الدهون: (نساء:  18 - 26%) - (رجال: 13 - 21%)

محيط الجمجمة (سم) :  

      مؤشر الكتلة البدنية:

محيط المعصم (سم) :   المثالية الفوارق نسبة الفرق الملاحظــــــــــــــــات والتعليقات
محيط الرقبة (سم) :   %
محيط الصدر (سم) :   %
محيط أسفل الصدر (للنساء فقط):   %
محيط الخصر (سم) :   %
محيط الورك (سم) :   %
محيط الفخذ (سم) :   %
محيط الركبة (سم) :   %
محيط البطة (سم) :   %
محيط الكاحل (سم) :   %

 

تاريخ النشر: 8/6/2007 - جميع الحقوق محفوظة لموقع خبير التجميل الأستاذ علي منصور

أريد نظام غذائي مناسب لحالتي