الشمس والجلد

الصفحة السادسة - 6

6.  منافع التعرض المعتدل للشمس:

-        تخليق الفيتامين D : تخليق الفيتامين D، مهم لتكلس العظام وهو يتم فعلياً من تعرض الجلد للأشعة ما فوق البنفسجية UV. لكن أوقات قصيرة (عدة دقائق يومياً) من تعريض الوجه لشمس لطيفة تكفي الجسم.

 

-       تحسن الحالة النفسية: الشمس تلعب دوراً إيجابياً في تحسين حالتنا النفسية والمعنوية. لكن هذه الإيجابية ليست بفعل الأشعة الفوق بنفسجية UV إنما بفضل الضوء المرئي الذي تستقبله العينين فيسمح في أغلب الأحيان بمقاومة الإحباط الموسمي.

 

-       المعالجة بالأشعة الفوق بنفسجية: يجب أن تتم تحت إشراف طبي دقيق، وهو يوصف غالباً في معالجة بعض الأمراض الجلدية كالصداف Le Psoriasis.

 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13